TRÉNINKY
KOMUNITA
Podpořím tě
v tvojí cestě
k lepšímu já.
Tady nejsi jen dalším klientem v řadě,
ale středobodem tréninku.
TRÉNINKY
KOMUNITA
Podpořím tě
v tvojí cestě
k lepšímu já.
Tady nejsi jen dalším klientem v řadě,
ale středobodem tréninku.
TRÉNINKY
KOMUNITA
Podpořím tě
v tvojí cestě
k lepšímu já.
Tady nejsi jen dalším klientem v řadě,
ale středobodem tréninku.
"Nejde o to být nejlepší, ale být lepší než včera.”
daniel Vecka
"Nejde o to být nejlepší, ale být lepší než včera.”
daniel Vecka
O MNĚ
Dělám co mě baví
Ahoj, jmenuji se Dan a jsem trenér, který si zakládá na individuálním přístupu, humoru a efektivním tréninku bez zbytečných složitostí. Moje cesta ke zdravému životnímu stylu začala už dávno – jako sportovec jsem si prošel nejen různými tréninkovými metodami, ale i chvílemi, kdy se motivace hledala hůř než klíče před odchodem z domu.
Rozhodl jsem se, že chci pomáhat lidem cítit se lépe – ať už chtějí získat sílu, zlepšit kondici, nebo prostě najít radost z pohybu. Dnes vedu osobní i skupinové tréninky v Sport studio Prima a HGS gymu, kde společně makáme na tvých cílech.
Kromě fitness mě baví i vzdělávání – pravidelně se účastním školení, sleduji nové trendy a snažím se přinášet to nejlepší z oblasti tréninku i výživy. A protože věřím, že pohyb by měl být zábava, často u mě najdeš nejen činky, ale i dobrý vtip na rozesmátí (jo, i ten špatný, ale ten je pro zpestření).
O MNĚ
Dělám co mě baví
Ahoj, jmenuji se Dan a jsem trenér, který si zakládá na individuálním přístupu, humoru a efektivním tréninku bez zbytečných složitostí. Moje cesta ke zdravému životnímu stylu začala už dávno – jako sportovec jsem si prošel nejen různými tréninkovými metodami, ale i chvílemi, kdy se motivace hledala hůř než klíče před odchodem z domu.
Rozhodl jsem se, že chci pomáhat lidem cítit se lépe – ať už chtějí získat sílu, zlepšit kondici, nebo prostě najít radost z pohybu. Dnes vedu osobní i skupinové tréninky v Sport studio Prima a HGS gymu, kde společně makáme na tvých cílech.
Kromě fitness mě baví i vzdělávání – pravidelně se účastním školení, sleduji nové trendy a snažím se přinášet to nejlepší z oblasti tréninku i výživy. A protože věřím, že pohyb by měl být zábava, často u mě najdeš nejen činky, ale i dobrý vtip na rozesmátí (jo, i ten špatný, ale ten je pro zpestření).
O MNĚ
Dělám co mě baví
Ahoj, jmenuji se Dan a jsem trenér, který si zakládá na individuálním přístupu, humoru a efektivním tréninku bez zbytečných složitostí. Moje cesta ke zdravému životnímu stylu začala už dávno – jako sportovec jsem si prošel nejen různými tréninkovými metodami, ale i chvílemi, kdy se motivace hledala hůř než klíče před odchodem z domu.
Rozhodl jsem se, že chci pomáhat lidem cítit se lépe – ať už chtějí získat sílu, zlepšit kondici, nebo prostě najít radost z pohybu. Dnes vedu osobní i skupinové tréninky v Sport studio Prima a HGS gymu, kde společně makáme na tvých cílech.
Kromě fitness mě baví i vzdělávání – pravidelně se účastním školení, sleduji nové trendy a snažím se přinášet to nejlepší z oblasti tréninku i výživy. A protože věřím, že pohyb by měl být zábava, často u mě najdeš nejen činky, ale i dobrý vtip na rozesmátí (jo, i ten špatný, ale ten je pro zpestření).
SLUŽBY
SLUŽBY
Osobní tréninky
Každý jsme jiný – někdo chce zhubnout, jiný nabrat svaly, další zlepšit kondici nebo jen najít radost z pohybu. V osobním tréninku se zaměřuji na tebe a na to, co opravdu potřebuješ. Tady nejsi jen dalším klientem v řadě, ale středobodem tréninku, který je vytvořený na míru tobě.
od 450 kč
Cena za 1 to 1
Tréninkový plán
Každý plán je vytvořený přesně podle tvých potřeb, možností a cílů. Nezáleží na tom, jestli chceš cvičit doma, v posilovně, nebo s minimálním vybavením – dostaneš efektivní a srozumitelný plán, který ti pomůže dosáhnout výsledků.
od 1300 kč
Závisí na počtu tréninků
Osobní tréninky
Každý jsme jiný – někdo chce zhubnout, jiný nabrat svaly, další zlepšit kondici nebo jen najít radost z pohybu. V osobním tréninku se zaměřuji na tebe a na to, co opravdu potřebuješ. Tady nejsi jen dalším klientem v řadě, ale středobodem tréninku, který je vytvořený na míru tobě.
od 450 kč
Cena za 1 to 1
Tréninkový plán
Každý plán je vytvořený přesně podle tvých potřeb, možností a cílů. Nezáleží na tom, jestli chceš cvičit doma, v posilovně, nebo s minimálním vybavením – dostaneš efektivní a srozumitelný plán, který ti pomůže dosáhnout výsledků.
od 1300 kč
Závisí na počtu tréninků
Osobní tréninky
Každý jsme jiný – někdo chce zhubnout, jiný nabrat svaly, další zlepšit kondici nebo jen najít radost z pohybu. V osobním tréninku se zaměřuji na tebe a na to, co opravdu potřebuješ. Tady nejsi jen dalším klientem v řadě, ale středobodem tréninku, který je vytvořený na míru tobě.
od 450 kč
Cena za 1 to 1
Tréninkový plán
Každý plán je vytvořený přesně podle tvých potřeb, možností a cílů. Nezáleží na tom, jestli chceš cvičit doma, v posilovně, nebo s minimálním vybavením – dostaneš efektivní a srozumitelný plán, který ti pomůže dosáhnout výsledků.
od 1300 kč
Závisí na počtu tréninků
KOMUNITA
KOMUNITA
Skupinové lekce
Skupinové tréninky
Osobní tréninky
Run club
🔥 Zaměříme se na sílu, vytrvalost i mobilitu – to vše v přátelské atmosféře, kde každý najde podporu.
⏰ Trénujeme 2-3x týdně, vždy od 17:00 nebo 18:00 hodin.
📅 Sleduj aktuální rozpis na mém Instagramu a pojď s námi na cestu ke zdravějšímu a silnějšímu já! 🙌
10+
ÚČASTNÍKŮ NA LEKCI
Skupinové lekce
Skupinové tréninky
Osobní tréninky
Run club
🔥 Zaměříme se na sílu, vytrvalost i mobilitu – to vše v přátelské atmosféře, kde každý najde podporu.
⏰ Trénujeme 2-3x týdně, vždy od 17:00 nebo 18:00 hodin.
📅 Sleduj aktuální rozpis na mém Instagramu a pojď s námi na cestu ke zdravějšímu a silnějšímu já! 🙌
Skupinové lekce
Skupinové tréninky
Osobní tréninky
Run club
🔥 Zaměříme se na sílu, vytrvalost i mobilitu – to vše v přátelské atmosféře, kde každý najde podporu.
⏰ Trénujeme 2-3x týdně, vždy od 17:00 nebo 18:00 hodin.
📅 Sleduj aktuální rozpis na mém Instagramu a pojď s námi na cestu ke zdravějšímu a silnějšímu já! 🙌
CO ŘÍKAJÍ KLIENTI
CO ŘÍKAJÍ KLIENTI
K Danovi chodím na lekce crossfitu zhruba tři čtvrtě roku a můžu bez váhání říct, že jsem nadšená. Dan je skvělý, zapálený trenér, který dokáže vše perfektně vysvětlit a ke každému přistupuje individuálně, podle jeho možností. Je tedy úplně jedno, jestli má člověk s crossfitem nějaké zkušenosti, nebo je úplný nováček, Dan vše vysvětlí a naučí. Díky jeho lekcím vidím progres jak ve fyzické síle, tak i v celkové kondici, což je pro mě motivace makat dál. A bonusem je i skvělá parta lidí, která se na trénincích schází. Velké díky Danovi za jeho přístup k tréninku! Můžu ho jedině doporučit každému, kdo hledá skvělého trenéra, ať už na osobní tréninky, nebo na skupinovky.
Kristýna Prokopiusová
Danovy tréninky navštěvuji nepravidelně již rok. Na svůj věk se skvěle vyzná v problematice a ví, jak se věnovat jak úplnému začátečníkovi, tak i pokročilému. Skupinové lekce, které Dan vede, se nesou v přátelské atmosféře a člověk se na nich rozhodně nenudí! Devízou jeho přístupu je individuální zpětná vazba, kterou zvládá i v průběhu skupinové lekce. Dalším plusem je Danova snaha o komunitu, která je přímo navázaná na jeho lekce. Nárazově tak existuje možnost setkat se i mimo tréninky. Můžu doporučit skutečně každému, kdo má rád pohyb a fajn lidi!
Filip Razím
Nejsem pravidelný účastník skupinových lekcí, protože ani můj pracovní režim není pravidelný. Ale k Danovi se vždycky ráda vracím, když potřebuju znovu nakopnout a vrátit nadšení pro gym. Mám ráda jeho věčný optimismus a dobrou náladu. Během lekce věnuje svým svěřencům plnou pozornost, nenechá nikoho provádět cviky prasecky a vždycky má v záloze i plán B či plán C pro ty, kdo nemohou lekci plnit přesně dle zadání. Taky hodně oceňuju, že se sám neustále aktivně vzdělává a zlepšuje. Takže ať už chce někdo začít cvičit od nuly, zlepšit techniku nebo vyhecovat k lepším výkonům, Dan je skvělá volba 💪.
Štěpánka Třebová
Pod Danovo vedením se nemusím na trénincích bát, že se zraním nebo špatně provedu cviky. Vše dobře vysvětlí a dbá na správnou techniku. Díky němu poznávám progress. Jestli tomu někdo opravdu rozumí, tak je to on. Opravdu doporučuji.
Viktor Spěvák
Na Danovo lekce chodím už pět měsíců a za tu dobu jsem pod jeho vedením zhubl pět kilo tuků a přibral dvě kila svalů. Silově jsem se posunul u základních cviků až od 20 kilo a moje kondice se raketově zlepšila. Každý trénink je plný pozitivní energie, všichni členové se navzájem podporují a povzbuzují, což vytváří skvělou atmosféru pro růst a rozvoj. Danovo znalosti jsou perfektní, ať už jde o techniku cvičení, správnou formu nebo strategie tréninku. Celkově cvičit pod Danovo vedením je skvělá zkušenost, proto ho můžu jenom doporučit všem, kteří se chtějí zlepšovat a posouvat svoje limity.
Petr Kohler
S Danem jsem se domluvil na spolupráci minulé léto. Chtěl jsem osobního trenéra který mi dá individuální trénink přesně na míru a v tomto je Dan skvělý. Osobní tréninky s ním mi dali opravdu moc a sám pocituji po necelém roce změny k lepšímu, cítím se lépe a mám i větší chuť a motivaci trénovat pod jeho vedením. Není to jen o sestavení tréninku ale také o jeho podpoře kterou mi dodává při každém tréninku. Jsem velice rád že jsem s Danem navázal spolupráci a určitě bych ho doporučil těm kteří hledají osobního trenéra co je spravedlivě přísný ale zároveň chová velký respekt ke klientům a je velmi lidský.
Filip Grančarov
K Danovi chodím na lekce crossfitu zhruba tři čtvrtě roku a můžu bez váhání říct, že jsem nadšená. Dan je skvělý, zapálený trenér, který dokáže vše perfektně vysvětlit a ke každému přistupuje individuálně, podle jeho možností. Je tedy úplně jedno, jestli má člověk s crossfitem nějaké zkušenosti, nebo je úplný nováček, Dan vše vysvětlí a naučí. Díky jeho lekcím vidím progres jak ve fyzické síle, tak i v celkové kondici, což je pro mě motivace makat dál. A bonusem je i skvělá parta lidí, která se na trénincích schází. Velké díky Danovi za jeho přístup k tréninku! Můžu ho jedině doporučit každému, kdo hledá skvělého trenéra, ať už na osobní tréninky, nebo na skupinovky.
Kristýna Prokopiusová
Danovy tréninky navštěvuji nepravidelně již rok. Na svůj věk se skvěle vyzná v problematice a ví, jak se věnovat jak úplnému začátečníkovi, tak i pokročilému. Skupinové lekce, které Dan vede, se nesou v přátelské atmosféře a člověk se na nich rozhodně nenudí! Devízou jeho přístupu je individuální zpětná vazba, kterou zvládá i v průběhu skupinové lekce. Dalším plusem je Danova snaha o komunitu, která je přímo navázaná na jeho lekce. Nárazově tak existuje možnost setkat se i mimo tréninky. Můžu doporučit skutečně každému, kdo má rád pohyb a fajn lidi!
Filip Razím
Nejsem pravidelný účastník skupinových lekcí, protože ani můj pracovní režim není pravidelný. Ale k Danovi se vždycky ráda vracím, když potřebuju znovu nakopnout a vrátit nadšení pro gym. Mám ráda jeho věčný optimismus a dobrou náladu. Během lekce věnuje svým svěřencům plnou pozornost, nenechá nikoho provádět cviky prasecky a vždycky má v záloze i plán B či plán C pro ty, kdo nemohou lekci plnit přesně dle zadání. Taky hodně oceňuju, že se sám neustále aktivně vzdělává a zlepšuje. Takže ať už chce někdo začít cvičit od nuly, zlepšit techniku nebo vyhecovat k lepším výkonům, Dan je skvělá volba 💪.
Štěpánka Třebová
Pod Danovo vedením se nemusím na trénincích bát, že se zraním nebo špatně provedu cviky. Vše dobře vysvětlí a dbá na správnou techniku. Díky němu poznávám progress. Jestli tomu někdo opravdu rozumí, tak je to on. Opravdu doporučuji.
Viktor Spěvák
Na Danovo lekce chodím už pět měsíců a za tu dobu jsem pod jeho vedením zhubl pět kilo tuků a přibral dvě kila svalů. Silově jsem se posunul u základních cviků až od 20 kilo a moje kondice se raketově zlepšila. Každý trénink je plný pozitivní energie, všichni členové se navzájem podporují a povzbuzují, což vytváří skvělou atmosféru pro růst a rozvoj. Danovo znalosti jsou perfektní, ať už jde o techniku cvičení, správnou formu nebo strategie tréninku. Celkově cvičit pod Danovo vedením je skvělá zkušenost, proto ho můžu jenom doporučit všem, kteří se chtějí zlepšovat a posouvat svoje limity.
Petr Kohler
S Danem jsem se domluvil na spolupráci minulé léto. Chtěl jsem osobního trenéra který mi dá individuální trénink přesně na míru a v tomto je Dan skvělý. Osobní tréninky s ním mi dali opravdu moc a sám pocituji po necelém roce změny k lepšímu, cítím se lépe a mám i větší chuť a motivaci trénovat pod jeho vedením. Není to jen o sestavení tréninku ale také o jeho podpoře kterou mi dodává při každém tréninku. Jsem velice rád že jsem s Danem navázal spolupráci a určitě bych ho doporučil těm kteří hledají osobního trenéra co je spravedlivě přísný ale zároveň chová velký respekt ke klientům a je velmi lidský.
Filip Grančarov
K Danovi chodím na lekce crossfitu zhruba tři čtvrtě roku a můžu bez váhání říct, že jsem nadšená. Dan je skvělý, zapálený trenér, který dokáže vše perfektně vysvětlit a ke každému přistupuje individuálně, podle jeho možností. Je tedy úplně jedno, jestli má člověk s crossfitem nějaké zkušenosti, nebo je úplný nováček, Dan vše vysvětlí a naučí. Díky jeho lekcím vidím progres jak ve fyzické síle, tak i v celkové kondici, což je pro mě motivace makat dál. A bonusem je i skvělá parta lidí, která se na trénincích schází. Velké díky Danovi za jeho přístup k tréninku! Můžu ho jedině doporučit každému, kdo hledá skvělého trenéra, ať už na osobní tréninky, nebo na skupinovky.
Kristýna Prokopiusová
Danovy tréninky navštěvuji nepravidelně již rok. Na svůj věk se skvěle vyzná v problematice a ví, jak se věnovat jak úplnému začátečníkovi, tak i pokročilému. Skupinové lekce, které Dan vede, se nesou v přátelské atmosféře a člověk se na nich rozhodně nenudí! Devízou jeho přístupu je individuální zpětná vazba, kterou zvládá i v průběhu skupinové lekce. Dalším plusem je Danova snaha o komunitu, která je přímo navázaná na jeho lekce. Nárazově tak existuje možnost setkat se i mimo tréninky. Můžu doporučit skutečně každému, kdo má rád pohyb a fajn lidi!
Filip Razím
Nejsem pravidelný účastník skupinových lekcí, protože ani můj pracovní režim není pravidelný. Ale k Danovi se vždycky ráda vracím, když potřebuju znovu nakopnout a vrátit nadšení pro gym. Mám ráda jeho věčný optimismus a dobrou náladu. Během lekce věnuje svým svěřencům plnou pozornost, nenechá nikoho provádět cviky prasecky a vždycky má v záloze i plán B či plán C pro ty, kdo nemohou lekci plnit přesně dle zadání. Taky hodně oceňuju, že se sám neustále aktivně vzdělává a zlepšuje. Takže ať už chce někdo začít cvičit od nuly, zlepšit techniku nebo vyhecovat k lepším výkonům, Dan je skvělá volba 💪.
Štěpánka Třebová
Pod Danovo vedením se nemusím na trénincích bát, že se zraním nebo špatně provedu cviky. Vše dobře vysvětlí a dbá na správnou techniku. Díky němu poznávám progress. Jestli tomu někdo opravdu rozumí, tak je to on. Opravdu doporučuji.
Viktor Spěvák
Na Danovo lekce chodím už pět měsíců a za tu dobu jsem pod jeho vedením zhubl pět kilo tuků a přibral dvě kila svalů. Silově jsem se posunul u základních cviků až od 20 kilo a moje kondice se raketově zlepšila. Každý trénink je plný pozitivní energie, všichni členové se navzájem podporují a povzbuzují, což vytváří skvělou atmosféru pro růst a rozvoj. Danovo znalosti jsou perfektní, ať už jde o techniku cvičení, správnou formu nebo strategie tréninku. Celkově cvičit pod Danovo vedením je skvělá zkušenost, proto ho můžu jenom doporučit všem, kteří se chtějí zlepšovat a posouvat svoje limity.
Petr Kohler
S Danem jsem se domluvil na spolupráci minulé léto. Chtěl jsem osobního trenéra který mi dá individuální trénink přesně na míru a v tomto je Dan skvělý. Osobní tréninky s ním mi dali opravdu moc a sám pocituji po necelém roce změny k lepšímu, cítím se lépe a mám i větší chuť a motivaci trénovat pod jeho vedením. Není to jen o sestavení tréninku ale také o jeho podpoře kterou mi dodává při každém tréninku. Jsem velice rád že jsem s Danem navázal spolupráci a určitě bych ho doporučil těm kteří hledají osobního trenéra co je spravedlivě přísný ale zároveň chová velký respekt ke klientům a je velmi lidský.
Filip Grančarov
K Danovi chodím na lekce crossfitu zhruba tři čtvrtě roku a můžu bez váhání říct, že jsem nadšená. Dan je skvělý, zapálený trenér, který dokáže vše perfektně vysvětlit a ke každému přistupuje individuálně, podle jeho možností. Je tedy úplně jedno, jestli má člověk s crossfitem nějaké zkušenosti, nebo je úplný nováček, Dan vše vysvětlí a naučí. Díky jeho lekcím vidím progres jak ve fyzické síle, tak i v celkové kondici, což je pro mě motivace makat dál. A bonusem je i skvělá parta lidí, která se na trénincích schází. Velké díky Danovi za jeho přístup k tréninku! Můžu ho jedině doporučit každému, kdo hledá skvělého trenéra, ať už na osobní tréninky, nebo na skupinovky.
Kristýna Prokopiusová
Danovy tréninky navštěvuji nepravidelně již rok. Na svůj věk se skvěle vyzná v problematice a ví, jak se věnovat jak úplnému začátečníkovi, tak i pokročilému. Skupinové lekce, které Dan vede, se nesou v přátelské atmosféře a člověk se na nich rozhodně nenudí! Devízou jeho přístupu je individuální zpětná vazba, kterou zvládá i v průběhu skupinové lekce. Dalším plusem je Danova snaha o komunitu, která je přímo navázaná na jeho lekce. Nárazově tak existuje možnost setkat se i mimo tréninky. Můžu doporučit skutečně každému, kdo má rád pohyb a fajn lidi!
Filip Razím
Nejsem pravidelný účastník skupinových lekcí, protože ani můj pracovní režim není pravidelný. Ale k Danovi se vždycky ráda vracím, když potřebuju znovu nakopnout a vrátit nadšení pro gym. Mám ráda jeho věčný optimismus a dobrou náladu. Během lekce věnuje svým svěřencům plnou pozornost, nenechá nikoho provádět cviky prasecky a vždycky má v záloze i plán B či plán C pro ty, kdo nemohou lekci plnit přesně dle zadání. Taky hodně oceňuju, že se sám neustále aktivně vzdělává a zlepšuje. Takže ať už chce někdo začít cvičit od nuly, zlepšit techniku nebo vyhecovat k lepším výkonům, Dan je skvělá volba 💪.
Štěpánka Třebová
Pod Danovo vedením se nemusím na trénincích bát, že se zraním nebo špatně provedu cviky. Vše dobře vysvětlí a dbá na správnou techniku. Díky němu poznávám progress. Jestli tomu někdo opravdu rozumí, tak je to on. Opravdu doporučuji.
Viktor Spěvák
Na Danovo lekce chodím už pět měsíců a za tu dobu jsem pod jeho vedením zhubl pět kilo tuků a přibral dvě kila svalů. Silově jsem se posunul u základních cviků až od 20 kilo a moje kondice se raketově zlepšila. Každý trénink je plný pozitivní energie, všichni členové se navzájem podporují a povzbuzují, což vytváří skvělou atmosféru pro růst a rozvoj. Danovo znalosti jsou perfektní, ať už jde o techniku cvičení, správnou formu nebo strategie tréninku. Celkově cvičit pod Danovo vedením je skvělá zkušenost, proto ho můžu jenom doporučit všem, kteří se chtějí zlepšovat a posouvat svoje limity.
Petr Kohler
S Danem jsem se domluvil na spolupráci minulé léto. Chtěl jsem osobního trenéra který mi dá individuální trénink přesně na míru a v tomto je Dan skvělý. Osobní tréninky s ním mi dali opravdu moc a sám pocituji po necelém roce změny k lepšímu, cítím se lépe a mám i větší chuť a motivaci trénovat pod jeho vedením. Není to jen o sestavení tréninku ale také o jeho podpoře kterou mi dodává při každém tréninku. Jsem velice rád že jsem s Danem navázal spolupráci a určitě bych ho doporučil těm kteří hledají osobního trenéra co je spravedlivě přísný ale zároveň chová velký respekt ke klientům a je velmi lidský.
Filip Grančarov
Trénink na míru – protože každý začíná jinde.
Trénink na míru – protože každý začíná jinde.